Yoga (I)

Con este curso vas a reconocer como funciona tu cuerpo y reconocer sus limitaciones; conocer las tecnicas con sus nombres y cual es la mas indicada para tu cuerpo, tecnicas de concetracion y respiracion, relacionarse con tus pares, satisfacer las necesidad de movimiento, mejorar la postura fisica, los movimientos articulares, regular el tono muscular, aliviar las tensiones musculares, ampliar la capacidad pulmonar, coordinar la respiracion con las posturas.
Dirigido a jóvenes y adultos/as. Se requiere contar con certificado medico donde indique que esta en condiciones de realizar actividades fisicas.