El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón y, con el objetivo de cuidarlo y prevenir enfermedades cardiovasculares, las Estaciones Saludables lanzan una campaña de concientización que incluye la medición de colesterol y charlas nutricionales gratuitas.
Durante todo septiembre, los vecinos de la Ciudad podrán controlar su nivel de colesterol en las 10 Estaciones Saludables fijas distribuidas en plazas y parques de la Ciudad, recibir consejería en alimentación saludable a cargo de nutricionistas y asistir a las charlas que se brindan sobre educación alimentaria orientadas a las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo.
Las charlas son libres y gratuitas y tienen los siguientes contenidos:
Hábitos alimentarios saludables como estrategia de prevención de las enfermedades cardiovasculares.
Principales factores de riesgo (colesterol, hipertensión, obesidad) y consecuencias para la salud.
Alimentos con alto contenido de grasas saturadas y trans. Efectos en el organismo de su consumo excesivo.
Mecanismos de acción y consecuencias en el organismo del colesterol LDL y HDL.
Definición de enfermedades cardiovasculares y su relación con el aumento de colesterol en sangre.
Para eso, de manera excepcional, en el marco de la celebración del Día Mundial del Corazón, las Estaciones Saludables fijas medirán el nivel de colesterol de los vecinos. El método es rápido y no invasivo: se toma una muestra de sangre del dedo –una gotita-, y se coloca sobre una cinta testigo que da un número. Los enfermeros de las Estaciones Saludables también medirán, como siempre, el peso y la talla, la presión arterial y la glucemia de los vecinos.
¿Qué es el colesterol?
Es una grasa que el cuerpo utiliza para producir hormonas, ácidos biliares, vitaminas D y otras sustancias.
¿Por qué es importante evitar o reducir el colesterol alto en sangre?
Porque puede obstruir las arterias y esto aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en nuestro país y el mundo.
Una alimentación saludable y ejercicio físico de manera regular ayuda a prevenir y a disminuir el colesterol alto en sangre y así cuidar el corazón de enfermedades cardiovasculares.
Charlas en septiembre sobre alimentación orientada a las enfermedades cardiovasculares:
Rosedal (Iraola y Av. Sarmiento) Domingo 14 a las 15.30; jueves 18 a las 16; sábado 20 a las 15.30; miércoles 24 a las 11; y jueves 25 a las 16.30h.
Lago de Palermo (Andrés Bello casi esquina Tornquist) Sábado 6 a las 11 y a las 15; jueves 11 a las 11.30 y a las 16; domingo 14 a las 11 y a las 15.30; lunes 15 a las 11.30; y jueves 18 a las 16h.
Plaza Sudamericana (Av. Piedrabuena y Av. F. de la Cruz) Viernes 12 a las 10.30; lunes 15 a las 13.30; miércoles 17 a las 13.30; y viernes 26 a las 10h.
Parque Indoamericano (Av. Castañares y Av. Escalada) Domingo 7 a las 16; domingo 14 a las 12; sábado 20 a las 16; y domingo 21 a las 12h.
Parque Chacabuco (E. Mitre y Av. Asamblea) Sábado 13 a las 15.30; martes 16 a las 10; domingo 21 a las 11; lunes 22 a las 16; miércoles 24 a las 10.30; y viernes 26 a las 15.45h.
Parque Centenario (Antonio Machado y Leopoldo Marechal) Miércoles 10 a las 16; jueves 11 a las 10.30; jueves 18 a las 16; sábado 20 a las 12; domingo 21 a las 16; martes 23 a las 10.30; sábado 27 a las 16.30; y domingo 28 a las 12h.
Plaza Rubén Darío (Av. Del Libertador y Dr. Luis Agote) Lunes 8 a las 9.30; jueves 11 a las 9.30; domingo 14 a las 11.30; miércoles 17 a las 16; jueves 18 a las 16; domingo 21 a las 16.30; sábado 27 a las 16.30; y domingo 28 a las 11.30h.
Parque Patricios (Patagones y Monteagudo) Viernes 5 a las 11; sábado 6 a las 12; jueves 11 a las 10.30; domingo 14 a las 14; miércoles 17 a las 16; sábado 20 a las 12; martes 23 a las 16; y domingo 28 a las 14h.
Parque Saavedra (Av. García del Río y Av. Melián) Domingo 7 a las 12; martes 9 a las 16.30; jueves 11 a las 11; domingo 14 a las 16; miércoles 17 a las 11; y jueves 25 a las 16.30h.
Parque Avellaneda (Av. Lacarra y Av. Bilbao) Domingo 14 a las 12; miércoles 17 a las 10; sábado 20 a las 12; y viernes 26 a las 10h.
Parque Los Andes (Av. Dorrego y Av. Corrientes) Sábado 13 a las 11.30; domingo 14 a las 16; domingo 21 a las 16; lunes 22 a las 10.30; jueves 25 a las 10.30; y sábado 27 a las 11.30h.
Más Información:
Las Estaciones Saludables son puestos de promoción de la salud y prevención de enfermedades donde enfermeros realizan de forma gratuita controles básicos de salud:
Peso y talla
Glucemia
Presión arterial
Se encuentran distribuidas en 37 puntos estratégicos, entre los cuales están plazas, parques y estaciones de subte.
Para ver todas las direcciones hacer click acá
