DOM03.06 | 16 h | Foyer
Taller de atención plena y respiración por María Roveda y Aldana Tenaglia
A través de ejercicios simples de respiración, movimientos y acciones con plena conciencia, aprendemos a relajarnos y retornar a la maravilla del ¡Ahora! Usamos también cantos, juegos y cuentos de sabiduría que nos traen al Presente. Tips para desarrollar presencia en el Aquí y Ahora, solos o en familia.
- No se requiere experiencia previa
- Apto para compartir con niños de 10 años en adelante.
MARÍA ROVEDA
Profesora de Yoga (F. Hastinapura, Asoc. Yoga Terapia Integrativa), practicante de meditación budista tibetana en Kagyu Tekchen Chöling desde 2001. Es además directora de arte publicitario y profesora nacional de Bellas Artes. Da clases de yoga y meditación en su estudio Castillo Abierto. Sus clases expresan la síntesis de su vida tanto en el yoga como en el campo de la comunicación y creatividad. Pone un peculiar énfasis en el desarrollo de la confianza en el método a partir de su experiencia y el desarrollo del amor, el humor y la alegría como compañeros ineludibles del camino a la transformación personal. Partiendo del Yoga Tradicional, explora en formas innovadoras de acercar la enseñanza a nuestra cultura y modo de pensar.
ALDANA TENAGLIA Es Cuentacuentos y Comunicadora especializada en Educación (UBA). Desde muy joven trabaja con chicos y adolescentes en contextos de vulnerabilidad social. Como siempre le gustó la conversación y la voz, descubrió en la narración de cuentos una forma artística de expresarse, educativa de transmitir, humana de encontrarse. Contó y viene contando desde hace 15 años en proyectos pedagógico culturales propios, de ONGs, escuelas, editoriales y organismos estatales. Algunos de sus maestros son Luis Pescetti, Pablo Medina, Juan Moreno y Nicia Grillo. Gracias a que estos últimos años la vida la llevó a acompañar a niños bien pequeños está disfrutando de la palabra cantada y aprendiendo que con menos puede decir más. Estudia filosofías de oriente desde 2005 y practica budismo zen desde 2009.
Entrada libre y gratuita
Caffarena 1, esq. Av . Pedro de Mendoza #LaBoca