Guiso de Lentejas

Por la Lic. Josefina Arroyo

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Lentejas Veloces

Ingredientes:

  • 1 puerro pequeño
  • 2 tomates bien maduros
  • 1 taza de lentejas naranjas
  • 1 pizca de cúrcuma, coriandro, jengibre y pimienta
  • ½ cucharadita de comino
  • 1 rama de canela
  • aceite vegetal
  • sal a gusto

Preparación:

  1. Hervir dos o tres tazas de agua y reservar.
  2. Calentar el aceite a fuego suave. Agregar las especias y luego el puerro. Revolver.
  3. Incorporar los tomates. Una vez que estén embebidos de las especias, agregar las lentejas. Dejar que se sellen con el aceite y echar el agua hirviendo.
  4. Cocinar hasta que las lentejas estén cocidas (usualmente se deshacen, y quedan como un puré).
  5. Servir tibio. Se pueden acompañar con vegetales cocidos o con cereales, como arroz blanco o integral.