En una charla íntima con Nuria Am, Soledad Lladó y Yamila Conti, Daniel Tangona, autor de "Las excusas engordan" y "Un camino sin excusas" habló sobre varios aspectos de la salud en torno a la actualidad. "Todo lo que vos te prohíbas no funciona y genera estrés"
"En la época donde más fitness hay, es donde hay más enfermos, y ¿Por qué? por el estrés."
Asimismo afirmó: "La gente está apagada, no encuentra un motivo por qué hacerlo (entrenar)." Y se refirió a la importancia de tener un momento slow: El momento en el que desconectas y meditas.
A su vez, contó sobre el lugar que ocupa el Personal Trainer a la hora de hacer ejercicio: "El personal llegó para acompañarte, para motivarte, para apasionarte. Llegó para que generes el hábito, que tarda 20/30 días y cuesta un dolor de cabeza. Pero después de que lo
generes, el hábito trabaja para vos, te pide que cumplas."
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"Muy de minas" es el programa que genera un encuentro de mujeres. Son dos o más amigas llorando de risa por una frase, por un recuerdo, por una imagen. Son chicas haciendo catarsis entre ellas y aconsejándose. Escuchálo todos los domingos de 0 a 2h.
