Conductas Saludables
- Visitá al médico periódicamente para realizarte los controles de salud
- Realizá actividad física
- Disfrutá de una alimentación saludable, baja en sal, grasas y azúcar
- No fumes y evita la exposición pasiva al humo de tabaco
- No te automediques
Es importante generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio o el accidente cerebrovascular, fomentando hábitos de vida saludable.
Factores de Riesgo
Existen varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares:
- Niveles elevados de colesterol y azúcar en sangre
- Presión arterial elevada
- Tabaquismo
- Obesidad
- Falta de ejercicio
- Estrés
La mayoría de estos factores de riesgo, se pueden prevenir o controlar. La detección temprana y los controles médicos son importantes para mantener tu organismo en condiciones saludables. Consultá a un médico sobre la Prevención de Riesgo Cardiovascular en cualquier Hospital o Centro de Salud.
