¿En qué consiste el curso?
Son encuentros en los que se utilizan herramientas de dinámica grupal, lecturas, reflexiones, ejercicios de estiramiento y espacios de reflexión.
Contenidos
En el taller se aborda el autocuidado con distintas propuestas y herramientas, entendiendo al mismo como la capacidad de darnos lo mejor, de cuidar de nosotros mismos. Trabajamos de modo teórico y práctico el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, para llevar adelante una mejor calidad de vida.
Requisitos para inscribirse
La propuesta está pensada para personas mayores de 60 años residentes en la Ciudad de Buenos Aires. El curso es gratuito.
Inscribite en este formulario.
Contenidos
El taller se dicta en forma virtual a través de la plataforma Zoom. Cuando la situación sanitaria lo permita, la modalidad pasará a ser presencial o semi-presencial.
Son encuentros de 50 minutos cada uno, con una periodicidad de cuatro veces por semana (cada persona participa las veces que pueda y desee hacerlo).
Podés sumarte en cualquier momento del año.
Contacto
4323-9000, interno 9658 / 9659
asesoriaintegraldecuidados@buenosaires.gob.ar
Av. Rivadavia 524, 2º piso