Cuidados de la Salud en Invierno
La salud y las bajas temperaturas: la prevención es muy importante en los grupos más vulnerables como los lactantes, niños, adolescentes y adultos mayores.
Recomendaciones ante las bajas temperaturas
Debido a las bajas temperaturas, el Ministerio de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires recomienda algunas acciones que pueden ayudar a prevenir enfermedades de la época invernal, las llamadas: “infecciones respiratorias”.
Primeros síntomas
- Rinitis (resfrío)
- Fiebre
- Tos seca
- Estornudos
- Decaimiento
Ante los primeros síntomas
- Ante la aparición de síntomas es aconsejable dirigirse a los Centros de Salud y Acción Comunitaria (CeSACs), a los Centros Médicos Barriales (CMB) y a las guardias hospitalarias más cercanos.
- Cubrirse la boca, la nariz al toser y estornudar.
- En los niños consultar de inmediato si presenta dificultad para comer o dormir.
Cómo prevenirse
Cubrirse la boca, la nariz y las orejas con un cuello alto o una bufanda.
Para los bebés es primordial la alimentación a pecho.
No fumar en ambientes cerrados, especialmente si hay niños.
Evitar el hacinamiento, para evitar el contagio de enfermedades como la gripe.
Lavarse bien las manos luego de tener contacto con una persona que esté engripada.
No automedicarse sin una previa consulta médica.
Tomar abundante cantidad de líquido y bebidas calientes. No tomar alcohol para entrar en calor.
Los grupos más vulnerables son los lactantes, niños, adolescentes y adultos mayores.