Estaciones Amigables

Presentes en parques y plazas de la Ciudad, las Estaciones Amigables son espacios especialmente diseñados para promover la actividad física, la socialización y el bienestar de las personas mayores.

A través de ejercicios simples y accesibles, contribuyen a mejorar la movilidad y el equilibrio, prevenir caídas, mantener la flexibilidad y estimular la mente.
Además, ayudan a reducir el sedentarismo, favorecen el bienestar emocional y promueven comunidades más activas y conectadas.

Diseñadas bajo el enfoque de adaptabilidad urbana, que integra criterios de diseño universal y sostenibilidad, alineándose con los lineamientos de Ciudades Amigables con las Personas Mayores impulsados por la OMS.

¿Dónde se encuentran?

En esta primera etapa, las Estaciones Amigables están ubicadas en la Plaza Rubén Darío y en la Plaza Vicente López y Planes, ambas en la Comuna 2. A lo largo del año, se planea expandir estos espacios a distintos puntos de la Ciudad.

¿Qué equipamiento incluyen?

Las Estaciones Amigables incorporan aparatos que trabajan diferentes grupos musculares, fortalecen la postura y combinan ejercicios físicos con propuestas cognitivas y de memoria. Entre los equipos disponibles se encuentran:

¿Qué equipamiento incluyen?

Las Estaciones Amigables incorporan aparatos que trabajan diferentes grupos musculares, fortalecen la postura y combinan ejercicios físicos con propuestas cognitivas y de memoria. Entre los equipos disponibles se encuentran:

Plaza Rubén Darío

● Estiramiento: Apertura de brazo, Panel giratorio, Estiramiento móvil y Espaldar doble.

● Memoria y coordinación: Panel memoria y Columna con ondas

● Fuerza: Ejercitador de pantorrilla, Arriba y abajo, Banco con pedales, Balance con resorte sentado.

Plaza Vicente López y Planes

● Estiramiento: Apertura de brazo, Panel giratorio

● Coordinación: Columna con ondas

● Fuerza: Ejercitador de pantorrilla, Arriba y abajo, Banco con pedales, Balance con resorte sentado.