Estaciones Amigables
Las Estaciones Amigables nacen para acompañar un envejecimiento activo y saludable, ofreciendo espacios al aire libre donde las personas mayores pueden moverse, cuidarse y encontrarse. El enfoque de adaptabilidad urbana integra criterios de diseño universal y sostenibilidad, alineándose con los lineamientos de Ciudades Amigables con las Personas Mayores impulsados por la OMS.
A través de ejercicios simples y accesibles, contribuyen a mejorar la movilidad y el equilibrio, prevenir caídas, mantener la flexibilidad y estimular la mente.
Además, ayudan a reducir el sedentarismo, favorecen el bienestar emocional y promueven comunidades más activas y conectadas.
¿Dónde se encuentran?
En esta primera etapa, las Estaciones Amigables están ubicadas en la Plaza Rubén Darío y en la Plaza Vicente López y Planes, ambas en la Comuna 2. A lo largo del año, se planea expandir estos espacios a distintos puntos de la Ciudad.
¿Qué equipamientos incluye?
Las Estaciones Amigables incorporan aparatos que trabajan diferentes grupos musculares, fortalecen la postura y combinan ejercicios físicos con propuestas cognitivas y de memoria. Entre los equipos disponibles se encuentran:
Plaza Rubén Darío
● Estiramiento: Apertura de brazo, Panel giratorio, Estiramiento móvil y Espaldar doble.
● Memoria y coordinación: Panel memoria y Columna con ondas
● Fuerza: Ejercitador de pantorrilla, Arriba y abajo, Banco con pedales, Balance con resorte sentado.
Plaza Vicente López y Planes
● Estiramiento: Apertura de brazo, Panel giratorio
● Coordinación: Columna con ondas
● Fuerza: Ejercitador de pantorrilla, Arriba y abajo, Banco con pedales, Balance con resorte sentado.
Contacto
Línea 147 opción 2, opción 5
0800-999-2727 oçión 2, opción 5 (resto del país)
Personasmayores@buenosaires.gob.ar